保養晶亮雙眼！
淺談護眼大將葉黃素

健康同靚嘅眼睛，多補充葉黃素可以同時擁有！常見的黃斑部病變、老花眼、白內障等，已有年輕化趨勢，唔係老年人嘅專利！尤其喺疫情居家防疫期間，好多人日夜望實螢幕，藍光引起眼睛疲勞甚至造成危害視力嘅眼疾，嚴重影響雙眼健康。

預防黃斑部病變

黃斑部係眼睛視網膜視覺最敏感嘅地方，目的係將收集到嘅影像傳到大腦，但喺每日匯聚大量光線嘅運作下，黃斑部承受了高度氧化嘅壓力，紫外線、手機電腦發出嘅藍光，都會提高黃斑部病變。

就好似皮膚會曬黑、曬老，眼睛同樣會因藍光而產生傷害，葉黃素喺尼個時候就可以扮演吸收藍光並轉換光能嘅角色，可以增強黃斑部功能與視覺敏感度，保持雙眼明亮並降低罹患黃斑部病變機率。

避免雙眼乾澀

葉黃素具有抗發炎嘅作用，可抑制與發炎反應相關嘅細胞傳播鏈，熟知嘅乾眼症發生原因多都係因為長時間匿喺冷氣房，導致角膜水分流失，進而引發淚腺發炎所致。

適量補充葉黃素，可減少活性氧化物質生成，調節免疫系統與發炎反應，幫助排解誘發因子，緩解乾眼症嘅乾澀不適與發生頻率。

改善眼睛疲勞

葉黃素具有抗發炎嘅作用，可抑制與發炎反應相關嘅細胞傳播鏈，熟知嘅乾眼症發生原因多都係因為長時間匿喺冷氣房，導致角膜水分流失，進而引發淚腺發炎所致。

適量補充葉黃素，可減少活性氧化物質生成，調節免疫系統與發炎反應，幫助排解誘發因子，緩解乾眼症嘅乾澀不適與發生頻率。

極高抗氧化能力

科學界發現花青素嘅抗氧化能力係維生素E嘅50倍、維生素C嘅20倍，幫助清除體內有毒化學物質與自由基，減少對眼睛水晶體與視網膜嘅傷害。

促進感光物質生長

花青素同時亦能夠促進眼睛嘅感光物質「視紫質」生長，提高對光線嘅敏感度，使影像更清晰，喺夜間能夠睇得更清楚，強化夜視力。視紫質將光線轉為電子訊號，傳至大腦產生視覺影像，人類先得以看見。

調整眼壓效果

花青素為雙眼帶來足夠嘅營養，改善眼部細微循環，提升眼睛嘅調節力，研究指出能顯著提升正常眼壓性青光眼患者視網膜嘅血流量，有效預防青光眼繼續惡化。

哪些食物裡有花青素？

哪些食物裡有玉米黃素？

連續食用葉黃素＋玉米黃素＋花青素複方

雙眼健康有神，效果顯著有感

醫學證實，建議每日適量攝取6 毫克葉黃素，而葉黃素與玉米黃素嘅比例又以 5 : 1嘅含量為最適合人體利用嘅黃金比例。可惜嘅係，現代人平均每日由飲食中攝取嘅葉黃素僅1-2毫克，明顯不足。

因此，建議從保健食品中補足，仲有添加黑醋栗萃取嘅珍貴花青素，長時間使用健康舒適配方，呵護雙眼。保養關鍵係每日食、持續食，至少維持半年到一年，每日攝取比高量攝取更為重要。